Dites-vous, au réveil,
avant de dormir
et dans les moments où vous avez
tendance à souffrir et à vous en plaindre:
Je suis créateur de ma vie.
Je suis la créatrice de ma vie
Je suis responsable de ma vie à part entière.
Je ne suis pas coupable, mais je suis responsable.
Je suis en mesure d'agir sur ma vie,
je peux la changer si c'est ce que je souhaite.
Mon bonheur dépend de ce qui se passe en moi,
il dépend de la facon
dont je m'accueillevraiment.
Je ne dépends pas des autres,
je dépends de ce qui se passe en moi.
Je suis cocréateur de ma réalité avec l'univers.
Je vais dans le sens de la vie, plutôt
que de lutter contre elle.
Je me laisse porter par la vie, je lâche prise.